骨盤ダイエットで脂肪燃焼を目指そう！

気づいたら9月になってました…！

長い間こちらを更新していなかったように思います(^^;

ということで、久々の更新も、
日頃お世話になっているレビューブログからの情報でお伝えします♪

この夏はいかがお過ごしでしたでしょうか。
とっても暑く、私も熱中症気味になったりと、
本当に暑さにやられた夏でしたが、
いきなり涼しくなりましたよね…。

そんな過ごしやすい陽気になったことと、
何と言っても「食欲の秋」ですから、
少しボディラインが気になって来たですとか、
今のうちに対策をしておきたい！と思う方もいらっしゃるかもしれないですね。

そこでお勧めしたいのがスリムビューティハウスの
骨盤ダイエットBeauty※初回限定価格　お一人様1回限り500円

そう、骨盤なのですよ…。
あらゆる体のバランス、見た目だけではなくて、
本当に内臓でしたり神経でしたり、
様々な体の中心って「腰」であり、骨盤なんですよね。

ダイエットが気になるということは、
恐らく体のバランスがどこか崩れているサインなのかもしれません。

骨盤に働きかける方法は様々な方法がありますが、
やはり整体などで位置を整えても、
その骨盤を支える「筋肉」の状態が悪ければ、
結局、元に戻ってしまうんですよね…。

でも、毎日腹筋ですとか背筋などをするのもツライと思いませんか？

そこで、こちらの画像をご覧ください。



これ、何をしているところに見えますか？

実はこちら、骨盤周りの筋肉強化となる「Mキューブウェーブ」なるマシンなのです。

骨盤周辺の筋肉を鍛えて、骨盤を整えて行きます。

筋肉強化って、基礎代謝もアップしますから、
脂肪燃焼しやすくなるんですよね。

これは効果が期待できそうです。

それだけではありません。
次はこちらのマシンがあなたを待っています。



わー、気持ち良さそう…！！

これは「カッピング」というマシンで、
リンパの巡りに働きかけるものです。

リンパマッサージをすると、体の疲れが癒されて、
体がほぐれていくんですよね。

このように体がほぐれていくことってすごく重要なんです。

なぜなら、体がほぐれる＝体が温まっている。
体が温まる＝血液循環が良くなっている。
血液循環が良くなる＝基礎代謝が上がる。

脂肪燃焼は体が温まらないことには始まりませんから、
骨盤周りの筋肉強化をしたのですから、
血の巡りをよくして脂肪燃焼に働きかけるのが、
このカッピングなんです♪

とっても効率的で理にかなってますよね。

そして最後は…



太ももやヒップ、お腹など、セルフケアが難しい部分を
ハンドマッサージで集中ケアしてくれます。

血液循環がよくなると体が温まり、
体がほぐれる、つまりは筋肉がほぐれやすくなって、
脂肪燃焼もしやすくなるのですが、
ハンドマッサージのように外側から体に、
つまりは筋肉に働きかけて、体をほぐしていくことでも、
血液循環が良くなって、体が温まっていくんです。

血液循環をよくするには「双方向」で行うと
より効果的なのかも！

骨盤ダイエットBeauty※初回限定価格　お一人様1回限り500円の流れを見て、
改めてそう感じました(^^)

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これからの時期はどんどん涼しく、徐々に寒くなっていきます。
そうなると、体は冷えやすくなりますよね。
だからこそ、脂肪燃焼しにくくなる、痩せにくくなるんです。

体に「脂肪燃焼」という習慣を与えてあげることはリバウンド防止にもなりますから、
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